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腹泻时需要禁食?

这种说法是个误区。

急性腹泻一般不需要禁食!

腹泻时,肠道功能是受限的,不建议吃高蛋白的东西,但可以通过进食少油腻、易消化、富含微量元素和维生素的食物,比如谷类、肉类、水果和蔬菜等,来补充能量和电解质。

等粪便成形后,饮食就可以逐渐恢复正常了。

如果没啥胃口,也可以少吃多餐(建议每日6餐),尽可能增加热量的摄入,让肠道功能一点一点地恢复。

需要注意的是,部分患者腹泻时可能发生一过性乳糖酶缺乏,出现乳糖不耐受而加重腹泻,所以这个时候,建议先不要喝牛奶。

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